「国马荣耀」北京马拉松
北京马拉松
如果给你一个机会，你最愿意在哪里跑步？北京马拉松给了你一次想都不敢想的机会，在这一天，30000名跑者从天安门东侧一同跑进长安街。在这一个时刻，每个人的脑子里都浮起了对天安门不同的回忆，这些回忆可能是大多都是来自于儿时，跑者都浸入了历史的长河里。那么今天，我就以北京马拉松作为“赛事档案馆”的第一期，给大家带来更多的内容。
中国历史最悠久的马拉松
1981年，一场75人的马拉松比赛在北京进行，且比赛选手均为职业的男性运动员。
1989年，北京马拉松首次设立了女子项目，一共有19人参赛。
但此时的北京马拉松和大众跑者还没有什么关系，直到1998年，北京马拉松在比赛中添加了半程，10公里和迷你马拉松的选项，这时大众跑者才有机会参与到这项全城的活动里，参赛人数近两万人。正如奖牌刻画的这样，人人从天安门前跑过。
2008年，北京马拉松被国际田联评为金标赛事，是当时的国际八大金标马拉松之一。
（当时的其他国际金标马拉松比赛为：厦门国际马拉松，巴黎国际马拉松，伦敦马拉松，波士顿马拉松，柏林马拉松，芝加哥马拉松，纽约马拉松，）
2015年，北京马拉松正式取消了半马项目，正式把北京马拉松带进全马项目，半程马拉松则由北京半程马拉松举办，而这一年北京马拉松首次举办了马拉松博览会，开创了马博会的先河。
“北京马拉松自1981年创办以来，生动记录并见证了 新中国成立后北京长跑运动的发展史，有效推动了 全民健身事业，更以马拉松运动所蕴含的挑战自我 、挑战极限的独特气质，潜移默化地重塑着城市精 神和文化氛围，让城市更具动感和活力。” -北京马拉松博物馆
北马速度
1986年，日本的儿玉泰介（Taisuke Kodama）以2:07:35的成绩创造了北京马拉松的记录。1986年北京马拉松录像
1988年，埃塞俄比亚的阿贝贝·梅柯南（Abebe Mekonnen）追平了儿玉泰介的成绩，有一些人认为这才是真正的赛事成绩，因为1986年的赛道长度比马拉松长度少了约400米。
2013年，27年之后，塔德塞·托拉（Tadese Tola）以2:07:16打破了儿玉泰介的成绩。
2019年，马修·吉索里奥（Mathew Kisorio）以2:07:06打破了赛道记录，并保持至今。
值得一提的是2003年，中国选手孙英杰以2:19:38的成绩创造了女子记录，这是当时的亚洲女子马拉松记录和女子马拉松历史第四快的成绩，并至今一直保持着中国女子马拉松成绩的记录。
赛道体验
总体来看，北京马拉松赛道整体平坦，比赛时间附近温度也不算高，整体难度不算太大，比赛全程都能途径大部分的景点和地标。但近几年比赛当天的天气都不太好，只有当半程之后天气才比较晴朗。
从前门开始进场，到天安门广场准备出发，此时已经能看见北京的最中心的内容了，周围有人民大会堂，国家博物馆，和天安门。
1km-7.5km：此时所有的跑者都一同涌入长安街，向西奔跑，沿途能看见很多标志建筑，如民族文化宫，中国电报大楼，军事博物馆等。
7.5km-10.5km：转弯向北奔跑，此时能看见玉渊潭公园和中央电视塔。
10.5km-19km：有两个连续的转向，总体依然是向北奔跑，此时会有比较长的一段路是沿着昆玉河奔跑的，这时赛道环境还是很不错的。
19km-25km：转向东奔跑，此时在赛道上有概率会受到阳光直射，赛程处于中间位置，注意控制速度和调整节奏。这条路经过中关村，沿途可能会看见一些企业的牌子。
25km-30km： 转向北奔跑，此时会进入北京的学院路，这里是北京高校的聚集地，北京的志愿者们大多都是来自于这里的学生，享受比赛的过程中，也别忘了向他们表示感谢。
30km-33km：此时你将会进入赛道的难点：科荟桥，上桥大概有700m，注意调整速度和呼吸，在身体最困难的时候咬牙坚持。
33km-37.5km：这时可能是你感觉最不好的一段路程，没有什么观众也没有什么景色。
37.5km-42.195km：北京马拉松的最后一段旅途，也是全程里最绕的一段，这一段不到1公里就需要一个转弯，此时可能无法注意到距离的变化，以当前的赛道为例，可以提前计算需要多少个转弯，为自己的目标时间留出速度。你将在最后一段看到国家会议中心，鸟巢和水立方，以及奥林匹克公园。值得一提的是，当你发现自己进入了景观大道也就是最后的直路的时候，此时距离终点仍然还有两公里的距离，很多跑友到这个时候以为马上就到终点了，于是提前加速，保持好冲刺的距离。
跑游攻略
住宿
酒店的选择其实不必须在起点（前门）附近，在这附近的酒店价格不算便宜，其次有跑友反应因为路线规划问题，住得近走的不算近，有人还没开始跑就走出去了一万步。
相反可以选择在终点或者路线附近的任意位置定酒店，几乎北京的出行地铁都可以解决，在周末也没有那么多的人。
景点
可以以赛道上的路线为游览内容去体验，在比赛的时候也会有大概的位置印象。
以赛道路线为例，除了一些经典的景点：天安门，故宫，国家博物馆，军事博物馆，中央电视塔，鸟巢，水立方。
还有适合年轻人的选择：798艺术区，环球影城，王府井，三里屯。
除了人文，还有一些游园可以观光：颐和园，北海公园，后海，玉渊潭公园，奥林匹克森林公园。
美食
北京烤鸭，炸酱面，涮羊肉，卤煮，炒肝，以及京味小吃。大家可以根据景点路线选择餐厅，网上的介绍很多，根据大众点评的评价基本不会出错。
出行
出行99%的目的地可以用地铁解决，如果您经常坐地铁，手机里面有带有交通联合标志的卡，就可以在北京的地铁和公交使用，所以极力推荐地铁为出行工具
尾巴
从1981年的初啼到如今享誉全球的金标盛事，北京马拉松不仅是中国马拉松运动发展的缩影，更是无数跑者心中的“国马”朝圣之旅。这条从天安门广场出发，贯穿长安街，最终抵达奥运圣地的经典赛道，让奔跑本身就充满了仪式感和历史厚重感。北京这座城市有着不同于中国其他一线城市风格，从天安门开始到鸟巢，仿佛是见证着这座城市的变化。
希望这份【赛事档案馆】关于北京马拉松的记录，不仅能让你全面了解这场伟大赛事的前世今生与赛道特点，更能点燃你将跑步与旅行结合的热情，去规划一趟属于自己的、精彩纷呈的北京跑马之旅。